Recomandari \ Retete si diete \ Model de meniu orientativ pentru 14 zile

Model de meniu orientativ pentru 14 zile

Ne-am gandit sa va oferim un meniu pe 14 zile tocmai bun de urmat. Asteptam si parerile voastre si daca cineva la respectat si intradevar a meritat si s-au simtit rezultatele.

Referitor la meniu puteti sa ne scrieti pe urmatoarea adresa de e-mail: info@retetepentrutoti.ro

1. Duminica
- Spaghete cu sos
- Fructe

- Supa de legume
- Cartofi piure cu chiftelute soia
- Salata de rosii si ceapa
- Prajitura Figaro

- Mamaliga cu branza si smantana


2. Luni
- Lapte cu cereale

- Mancare de spanac
- Friptura de linte
- Salata de sfecla rosie
- Mere (Piersici)

- Rizotto
- Lapte


3. Marti
- Supa crema de legume cu crutoane, smantana
- Gogosele cu cascaval

- Fasole batuta
- Salata de castraveti
- Fructe

- Gris cu lapte si gem


4. Miercuri
- Paine marmorata
- Lapte batut

- Varza calita
- Chiftele de cartofi
- Chec

- Conopida frantuzeasca
- Fructe


5. Joi
- Fulgi de ovaz cu sirop (compot) de fructe

- Cartofi cu usturoi la cuptor
- Salata verde
- Dovlecei pane
- Fructe

- Mamaliga cu lapte


6. Vineri
- Pasta de branza de vaci cu masline
- Ceai de plante

- Mancarre de mazare cu galuste
- Drob de ciuperci
- Fructe

- Sufle de cartofi
- Salata verde
- Compot de fructe


7. Sambata
- Graham
- Salata de fructe

- Supa cu galuste
- Pilaf
- Chiftele soia
- Salata de rosii
- Prajitura
- Floricele de porumb
- Lapte


8. Duminica
- Ochiuri la capac

- Cartofi piure
- Drob vegetarian
- Salata varza
- Cornulete cu gem

- Pateu linte
- Fructe
- Chiftele soia


9. Luni
- Budinca de paste fainoase cu branza de vaci

- Iahnie de fasole
- Salata de andive
- Fructe

- Ciulama de ciuperci cu mamaliga
- Prajitura cu tarate


10. Marti
- Lapte cu cereale

- Ghiveci de legume cu orez si masline
- Saratele
- Fructe
- Tartine cu gem si lapte


11. Miercuri
- Tartine cu icre false + rosii
- Ceai cu lamaie

- Mancare de fasole verde
- Drob de ciuperci
- Placinta cu branza de vaci

- Salata orientala
- Compot de fructe


12. Joi
- Tartine cu margarina, miere
- Lapte

- Mancare de linte
- Salata de sfecla rosie
- Coltunasi cu branza

- Supa crema de legume cu crutoane
- Fructe


13. Vineri
- Pateu de soia
- Castraveti
- Iaurt

- Papricas de cartofi
- Chiftele de ciuperci
- Salata de varza
- Banane

- Supa crema de legume cu crutoane
- Fructe

14. Sambata
- Telina cu maioneza, masline
- Ceai de plante

- Supa de legume
- Ardei umpluti
- Prajitura cu fructe

- Papanasi cu branza de vaci
- Lapte